No sólo el ejercicio y los hábitos nutricionales nos ayudan a tener buena calidad de vida. También existen unos hábitos posturales que debemos de tener muy en cuenta, ya que nos van a ayudar a evitar algunas patologías derivadas de las posiciones incorrectas.
En esta imagen podemos ver algunos consejos prácticos.
¿Habéis contado cuantas horas pasáis delante de un ordenador y en que posición?
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