Según la revista QUO en un artículo de esta semana que podéis ver en este enlace http://transformer.blogs.quo.es/2013/04/18/corre-mas-rapido-con-un-paracaidas/, si quieres correr más rápido y mejorar tu fuerza, esta técnica de entrenamiento te hará mejor atleta.
Ya sabes que si corres, los
ejercicios de pesas son una de las claves para mejorar tus marcas. Pero hay una
alternativa para cuando no te apetece o no tienes un gimnasio a mano: correr con un paracaídas.
Sustitulle a los tradicionales arrastres, pero esta manera parece ser más cómoda y erosiona menos las pistas de atletismo. Uno de tantos inventos que salen para facilitarnos la tarea de entrenador.
Con un pequeño paracaídas atado a tu cintura puedes tener
una resistencia añadida que te ayudará a estar más fuerte y ser más
rápido en poco tiempo. Se puede usar para todos los niveles porque es progresivo: cuanto más rápido corres, mayor es la resistencia. No es para correr largas distancias, sino para hacer repeticiones cortas de aproximadamente 80 metros.
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