El crossfit en la actualidad es una de las últimas tendencias en la mejora de la condición física. Entrenamiento de fuerza combinado con mucha capacidad anaeróbica a base de movimientos funcionales, se ha hecho muy popular entre la población más joven. No es nada nuevo, son ejercicios sacados de la preparación física de un deportista de alto nivel, pero llevados a la calle pasando por un lavado de cara, que lo hace más atractivo. Un producto más que se ha remasterizado para verderlo al gran público.
¿Que es entrenamiento funcional?
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